Lo ideal es practicar de 3 a 5 sesiones semanales de unos 30 minutos aproximadamente

El libro de Marino Perez será presentado por el decano del Colegio de Psicólogos de Catalunya, Dr Guillermo Mattioli

Te damos diez pautas que te ayudarán a manejar con mayor eficacia las dificultades del día a día y evitar el estrés 1. Afronta las situaciones difíciles.  En vez de postergarlas o…